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无论学习、工作和生活,
讲究专注和平衡。
认定的目标,就要每天固定时间去做,直至成功。
同时,也要身心平衡,搞好人际关系。那样就能得到更多助力,更少阻力,生活和工作都将更顺利。
否定打击,这是PUA
父母辈他们也是这么过来的
还以为是对子女好,其实就是惯性控制
子女成长的第一步,就是走出去,建造自己的独立之家。
真不容易!
还好,一切都顺利。
祝福!
有觉察的意识,就很会改善行动;有行动,就会变好。
多练拉的动作,没错的。
刷短视频,看小红书,很容易被洗脑,是意志力不够坚定的体现;
应该当成搜索工具来用,要自控,不要消耗太多时间。
组建家庭,孕育生命,开始新生活
这篇日志的表达,感觉进步很明显哦。
继续努力的话,说不定以后可以出书。
遵医嘱,加油
力量是基础。
意思就是没有力量就啥都不是。
想要健康,力量也是最基础最重要的指标。
所以必须重视「力量训练」