@Sean No.17

2024年3月31日　星期天　阴天
五点半醒来，赖了会儿就起床了。
感觉还行，因为生物钟慢慢地恢复正常了。
昨日邀请一位老师吃饭聊天，在座的还有一位同学，兴起，又小酌了几杯。
喝酒之后，整个人的状态是不够清明的。幸亏昨晚不吃晚饭，猛喝水，还补了不少力量训练，希望快点代谢酒精。效果不错，“干呕”小症状很快就消除了。
今天还是番茄钟训练法，抽空压压腿，拉拉筋，做做引体向上。
不必着急，更不必焦虑，又不是表演给谁看；
要的是自己舒服，节省时间，提高效率。
多练就对了，别死练。
做人，贵在灵活。