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为什么要练瑜伽?

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人到了一定岁数,就会感知到身体的衰弱。

身体的某些部位血液不通畅了,细胞得不到血液的供养和排毒,就会导致更快地衰亡。
练习瑜伽,就能让血液更加通畅,甚至到达最末端,最容易被人们忽略的地方;
身体从细胞层面得到滋养,就能延缓衰老,保持活力。
天不下雨,土地就会干旱,植物会枯死;
人不练瑜伽,身体也会变得僵硬,血液不通畅,导致各种问题和疾病。
现在开始练瑜伽吧,并尽力保持规律的练习。最起码可以给你最宝贵的健康。

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