凡事偶尔为之,必不可能优秀。偶尔才练练瑜伽,效果也就偶然出现一下。没有固定的练习,就不可能维持智觉的灵敏力,以及完成终极…

凡事偶尔为之,必不可能优秀。

偶尔才练练瑜伽,效果也就偶然出现一下。没有固定的练习,就不可能维持智觉的灵敏力,以及完成终极目标所需要的积累。
你必须培养出某种纪律,这样才能维持创造力的敏感度。

最好是每天固定练习,维持成果的品质。而不要太随心,想练才练。练习不规律,不是没效果,只是品质会大打折扣。

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