没有记录就没有发生

正在敲打键盘的我看了下日期时间,2018年12月3日 星期一 11:50:21

请问各位还记得上周一这个时间在做什么吗?上班,,吃饭还是午休?上周一发生了什么特别或者有趣的事情吗?

我相信大部分都是不记得的了。虽然咱们的大脑很高级很复杂,但是咱们的环境同样也是这样的——我们需要在复杂的环境中生存下来,保持警醒。大脑不是电脑硬盘,没办法事无巨细都记得,只能用有限的资源去处理最重要的事情。

然而,写日记的人除外,他们每天都会有简单的记录和总结,因为古人说了,吾日三省吾身。他们有记录有复盘,生活工作中出现问题,都可以追根溯源,及时作出调整。曾国藩和蒋介石等名人也有写日记的习惯(当然,这里只是举名人的例子,也不是为了证明写日记能做成大事业)。

回到咱们的公益瑜伽。2015年刚开始做公益瑜伽的时候,就要求参加的同学每次活动都应该写点“作业”,因为那时候我就知道只有这样才能够获得最大的进步;后来,还邀请大家学习战隼的100天健身瑜伽打卡,效果确实很棒,一百天里,大家不仅养成了运动的好习惯,还取得了极大的进步,并且这些进步是有数据记录的,能够用肉眼观察到的。

更不用说每次户外瑜伽,大家一起拍摄下来的美图,写出的心情感悟了。因为咱们一起经历过,感受过,所以才会产生共鸣,不会感到孤独乏味,几年后甚至几十年后再回顾,依然历历在目,仿佛一切就在昨天。同样的一份快乐,却时不时能够回味。生命中美好的东西值得被记录下来;生命中重要的时刻,没有人想忘却。因为这些都是组成生命的元素啊!

我去参加过不少名师的公开课,也参加过很多几十上百人的户外瑜伽,但最喜欢的还是老朋友般的公益瑜伽,因为可以倾诉倾听,不用担心被歧视和指责,小伙伴值得信赖;因为可以恢复治愈,瑜伽体式让身体积蓄能量,瑜伽小伙伴的阳光温暖心房;因为可以健康快乐,这才是最重要的,付出或者索取,都是自愿的。公园是免费的,我们只需要留下美丽的照片,带走产生的垃圾;瑜伽也是免费的,互为师生教学相长,一起收获一起进步,你带点喝的我带点吃的,施比取更快乐。

办过很多张健身卡,从来没有一张能够用完的,是生活的不稳定,也是贪婪的心理,嘈杂喧嚣的环境鲜少交到相同兴趣爱好的朋友;

在很多瑜伽馆和工作室做过,每每为了生存营利焦头烂额,差点忘记初心,幸好,偶尔会收到旧时学员的想念,那一刻才是真正感到有价值的,内心再次充满能量。

回头看看咱们的公益瑜伽,那是蒙受了多少机缘才促成小伙伴的相识相知。是的,时代在进步,瑜伽在进化,每一个人也多少会遇到生活的改变,例如结婚生育,工作变迁等等。很多当时以为就是一辈子的事情,或许几年就烟消云散。

但,那又如何呢?回首往事,那一个个文字,一张张图片,都在记录着当时的感受和心情,在当时的环境,那个就是最真实的你;你不能用现在的眼光看待当时的自己,因为不公平,没有当时的你去探索和尝试,就没有现在进步的你和自以为聪明的你。将来的你又如何看待现在的你呢?

所谓理想,就是活出真实的自己,过自己喜欢的人生;所谓成长,就是忘掉捷径,一步一步接近目标;所谓平衡,就是遵循万物规律,生养作息,精进而不过分,沉淀而生机焕发。

不知不觉又胡言乱语一大堆,忽然间就想起了此刻身在印度的杨杨老师,她对我的评价是“名为止语而语不止”!

看来,想要名副其实,没那么容易。

人生重要的从来都不是结果,而是过程。小伙伴们,去探索、去尝试、去体验吧。活出自己的人生,多一份快乐,少一点遗憾,且“记”且珍惜。