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记东山湖公益瑜伽

发布 : 止语 | 分类 : 精彩活动 | 评论 : 0 | 浏览 : 373次
记东山湖公益瑜伽

1一场说来就来的户外瑜伽昨晚九点左右,伽友璐璐发消息询问有无瑜伽活动。瑜伽活动肯定很多啦,有悠季瑜伽校友会,有瑜伽节三日会,还有千人瑜伽,各种群组织的户外。活动常常有,小而美的公益瑜伽不常有,融洽得来又有收获,休闲得来训练又足的聚会更难得。然,这就是咱们广州公益瑜伽的最初理想——建设一个纯粹的公益瑜乐圈。不仅户外瑜伽,不仅摆拍动作,不仅围在一起,而是找到志同道合的伽友,交流切磋共同进步;在城市中寻觅一处自然,在纷繁中找到一线平衡,放下身份换种眼光与别人产生真实的联结(不是羁绊),重新体会鲜活的生命所有的遇见。如果热情不再,如果难以坚持,如果迷茫徘徊,那么回首看看走过的足迹,尤其是出发点,扪心自问,初心何在?那就来一场说来就来的广州公益户外瑜伽呗。2每一次活动都有新的收获对阿爽来说,第一次来到

端午节户外瑜伽小记

发布 : 止语 | 分类 : 精彩活动 | 评论 : 0 | 浏览 : 366次
端午节户外瑜伽小记

端午节户外活动其实是羊城通组织的,刚开始问我有没空,我说好的。后来看到几个群报名的人数也不少,教练也有安妮、煮雨……时间定得那么早,我也屁颠屁颠地六点多爬起来,八点多到达珠江公园。随后小伙伴们也陆陆续续到来,整个场地几乎占满了……本想着好好做一个学生,享受瑜伽。只是大家静坐调息一段时间后,煮雨教练还是来不了,安妮老师也指了指哗哗流水和喉咙。咳咳,只好本小爽硬着头皮上了。从头到尾,我也只顾着自己做体式,自己念叨那零零碎碎的口令,没有去纠正或者辅助他们。这在课堂上是不行滴,而这次户外就当大家一起练习了。反正我每次都会提醒学员们要把握好“度”,不要有任何的疼痛感,舒适流畅合宜。还好,户外的小伙伴都很纯粹很正向,分享食物交流习练,感觉真是热热闹闹的。难得的就是这份纯粹和心情。(见到永恒大师等小伙伴,

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