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你的目标是什么?

发布 : 止语 | 分类 : 瑜伽健身 | 评论 : 0 | 浏览 : 292次
你的目标是什么?

不仅是我上课的时候喜欢问会员,你们的目标是什么?大师们上课也同样强调这个问题,你们的目标是什么?因为目标决定了训练方法,而训练方法直接决定了训练成果。有人说,想减肥;有人说,想健康;有人说,想开心。……全都是很好的目标,全都有很好的训练方法。好吧,你说,你想减肥,那么请你就按照正确的减肥方法,规律的运动,合理的饮食。而不是头脑发热,垃圾食品,糖油美食,运动?吃饱了再说,明天再说。好吧,你说,你想健康,那么请你克制任何不健康的行为……好吧,你说,你想开心,那么请你多做开心的事情少作死……最后,我也要问自己,我的目标是什么?我的目标是,健康快乐,更好地做自己(或者遇见更好的自己)。这个目标有两层含义:第一,健康快乐。这是一个正常社会中正常的一个人应该享有的权益,而有些人必须为之奋战。需要努力工作

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