当前位置:首页 - 第1页

瑜伽祈祷词——《青春美丽的祈祷》

发布 : 止语 | 分类 : 读书生活 | 评论 : 0 | 浏览 : 1001次
瑜伽祈祷词——《青春美丽的祈祷》

《青春美丽的祈祷》—— 沈妙瑜我正视我内心的骚动、不安,我看到它们如何在影响着我; 我愿意敞开心胸,接受生命全新的进展! 我可以看到我在紧抓着什么不放, 我放下那些对我不再有用的东西。 我能时时觉察,经常放松, 我能时时提醒,经常放下。 我时时记住:放松,放松,再放松!放下,放下,再放下。 我的身体越来越健康,我的生命越来越喜悦。 我坐姿端正,走路抬头挺胸,收缩小腹,步伐轻盈。 我的眼神慈爱坚定,嘴角上扬,表情温暖愉悦,说话温柔有力。 我每天有适度的运动,运动让我的身心都能放松有弹性。 当我能够完完全全面对并释放我的愤怒和压抑, 我就能够维持理想的健康状态。&nb

『广州向阳瑜伽私塾』 地址:体育西路地铁G出口 瑞达大厦21楼2106 电话:13925129699