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如何从根本上解决手脚冰冷的问题

发布 : 止语 | 分类 : 瑜伽健身 | 评论 : 0 | 浏览 : 294次
如何从根本上解决手脚冰冷的问题

如果你在桂林待过几年,就会觉得广州的冬天根本就不算个事。桂林冬天的风,以及深秋的桂花香将永远地印在我脑子里。为什么要说起桂林的冬天呢?因为最近有朋友咨询我,她一到冬天就会手脚冰冷,怎么都暖不起来……呵,这个问题我真是深有体会。因为在桂林的那几年我都饱尝着手脚冰冷,如浸凉水的苦。回头想想,两双袜子,两条秋裤竟然都不顶事,那时的我如果懂得一点健身知识就好了。誒,不要一说到健身和运动,就拿跑步说事,你拿什么跑步软件的截图给我看都没用。我也觉得很诧异,为什么中国的体育教育如此落后,而且国人的很多观念都是有问题的。比如恐惧肌肉,“梅以曲以瘦为美”...(延伸问题以后再谈)从初中开始,我就一直跑步,直至在大学4年里,每年参加校运会都能拿奖,最擅长百米短跑,爆发力强。随随便便跑个十来圈也不是问题。比起其他

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