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朋友的意义?

发布 : 止语 | 分类 : 心智提升 | 评论 : 0 | 浏览 : 57次
朋友的意义?

上个周末,几位老朋友相约在W家里聚了一下。说老朋友也确实很老了,初中甚至小学就认识了,掐指一算,整整20年了(哟,一不小心暴露了年龄呢)。真的挺不容易的,看看咱们身边,还有多少个20年交情的老朋友,能够在周末聚上一聚呢?小年轻们常常过节日呀,520就是要散发青春的荷尔蒙呀!到了咱这个年纪(当然,我也还很年轻),很多同学朋友都是有家庭有小孩,要操持上上下下的时候。心态普遍都平和而有耐性,为了家庭的建设小孩的抚育,能够更现实更理性,甚至更能够牺牲……出于职业习惯,每一次朋友聚会,我都自然地会观察朋友们的身体状态,有眼袋了,额头冒痘了,脸上有疲倦,最近是不是工作熬夜了,肾脏排毒功能下降了?脖子前倾,探颈了,有点圆肩驼背了,甚至双下巴了,天呐,这可是咱当年的班花呀,家里俩小孩,平时还要上班,就把自

止语老师的瑜伽经验

发布 : 止语 | 分类 : 心智提升 | 评论 : 0 | 浏览 : 75次
止语老师的瑜伽经验

让我们正确练习瑜伽吧!Hello你好,我是止语,大学本科学的是计算机专业,毕业后做过几年IT民工,现在是一名专业的瑜伽老师。很多人看到我,第一反应,问我,“你是不是健身房教练,只有健身房教练才会有粗大的胳膊和饱满的胸肌…”。“你是不是力量型瑜伽老师,上课是不是很累的…”。的确,健身也是我的爱好,我也很重视力量,同时,我的柔韧性也很好,瑜伽本来就是追求力量、柔韧与协调均衡发展的,我的瑜伽课也可以很轻松很柔美的。因为瑜伽,我已经很久没有去健身房撸铁了。作为一名习练了十几年的瑜伽爱好者和教龄近四年的瑜伽老师,我很清楚地意识到,健身的器械和瑜伽馆的垫子,本质无二,都只是辅具而已。当你悟道,通晓原理,目标明确,随时随地都可以练习瑜伽,万事万物都可以拿来修炼。我既能够只用自己的身体锻炼出美好的肌肉线条

如何让你的朋友圈更值钱?

发布 : 止语 | 分类 : 心智提升 | 评论 : 0 | 浏览 : 240次
如何让你的朋友圈更值钱?

(1)多原创少转发有一段时间,一打开朋友圈,全部都是流行鸡汤和微商广告。根据“劣币驱逐良币”的市场原理,少有的诚意满满的原创图文极大可能淹没在“垃圾”中。于是我开始深入反省,并且客观地看待自己的微信相册。因为订阅了一些有质量的微信公众号,所以会每日关注一下,看到价值高的,会转载到朋友圈,并附上一两句或复制或原创的评语。每次转发的初衷都是觉得会对别人有用(否则就会点击收藏)。然而并没有什么用。朋友圈不是一个严肃阅读的平台,至今点赞数最高的还是我背着“中国版LV包”上班的那张照片——自嘲的娱乐精神还是蛮受认可的。生活需要这种娱乐搞笑,就好像做饭必不可少的食盐佐料。鸡汤虽美味,真正有营养的还是肉啊,五谷杂粮什么的。真正聪明的美女,从来不会每天每天晒大批的比基尼美照,而是犹抱琵琶半遮面,偶尔给你

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