训练改变命运!

记2017年6月4日东山湖公园户外瑜伽

发布 : Shawn | 分类 : 精彩活动 | 评论 : 0人 | 浏览 : 45次
记2017年6月4日东山湖公园户外瑜伽

图文/梁爽六月四日星期天,早早醒来,洗漱活络,读报看天。再三确认老天没有下雨,于是决定动身前往东山湖公园。做人,要有口齿。与小伙伴的约定不会随意变卦,尤其是昨晚一两点才睡下早上起不来这种低级借口(事实也不行(▭-▭)✧难道我还要告诉你是通过户外瑜伽活动治愈失眠症的吗?)六月第一场户外瑜伽,只想与几个志同道合的小伙伴一起交流习练,只想小伙伴们能够通过刻意习练记录生命的一些美好。因此,通过提高门槛设置作业来识别真正的有心人。能够早起准时参加活动的人,说明自律有诚信。能够安定下来习练排除干扰的人,说明有灵性能够掌控情绪和身体。能够分享美食和人生经验的人,证明肚子有料乐于助人…不要以为我是无私奉献,免费才是最贵的,因为我想结交瑜伽朋友,想学到一些东西,想和大自然以及美好的人有丝丝联系。然而生活就是生

【活动】第27期广州公益瑜伽报名啦!

发布 : Shawn | 分类 : 精彩活动 | 评论 : 0人 | 浏览 : 48次
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(上上次东山湖公园瑜伽随拍)在我“休养生息”的这段时光里,除了广州一场接一场的雨,还有往日瑜伽小伙伴的三言两语问候。这个世界好玩的东西太多,足以使得我们眼花缭乱,每每不断尝鲜。或许,紧跟潮流,开放胸怀,拥抱新生事物,才是真正保持青春和活力的好方法。同时,一日三餐,上班下班,陪家人,朋友聚会,这些也是常态,并且不总是期待新鲜,偶尔喜欢怀旧,毕竟一起走过的时光,当时泥泞,过后也是幸福。有位作家说道,你是什么样的人,就会吸引什么样的人——物以类聚,人以群居。而我们不愿意将活生生的人标签化,我们保持成长的姿态,我们保持丰富敏感的心。我们拥有相同的兴趣爱好,我们也有不同的追求和品味。你来,无论风雨,都迎接你;你走,无须告别,挥一挥手,足矣。意识到人生变幻之复杂,才会珍惜片刻的纯粹欢愉。放得下世俗名利

时间很快,我很慢

发布 : Shawn | 分类 : 心智进化 | 评论 : 0人 | 浏览 : 63次
时间很快,我很慢

(倒也是为了立)白驹过隙时光荏苒光阴似箭电光石火……(全部都用上吧,过了青春期,时间就像搭上火箭,根本就没想过减速)一转眼,三个月又没了;一转身,一群小伙伴也没了。(呸呸,大吉大利,你才没了呢,人家过得好好的,只是每个人都在忙碌柴米油盐,都在寻找自己的“一方静土”而已。)遇上一些人,碰上一些事,受了一点伤,心有一点累。于是乎,再好的鸡汤再浓的咖啡,也只能偶尔让人振奋,健个身,瑜个伽,背个单词,然后就没有然后了。放下所有,放空自己,经常一个人躲在房间,看些可有可无的文字,好的菜的电影,随机播放的音乐。有时候颠倒黑白,有时候饮食无度,有时候大汗淋漓,有时候静静冥想。仿佛三个月过了三年又四季,迷幻的雨一直下,好像又停过几回。一个人在清醒和懵懂之间徘徊。值得庆幸的是,从来没有间断过上瑜伽课,无论昨夜

改变言辞 定义价值 传递价值 实现自我价值 (实在太有启发了,一起学习)

发布 : Shawn | 分类 : 读书笔记 | 评论 : 0人 | 浏览 : 103次
改变言辞 定义价值 传递价值 实现自我价值 (实在太有启发了,一起学习)

http://open.163.com/movie/2017/4/O/A/MCGVO1CH9_MCGVOC9OA.html

呼吸引导(1) 语音版

发布 : Shawn | 分类 : 读书笔记 | 评论 : 0人 | 浏览 : 75次
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瑜伽减压除痛实操(音频专辑)

发布 : Shawn | 分类 : 读书笔记 | 评论 : 0人 | 浏览 : 82次
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